在资源有限的情况下，例如仅有128MB的内存时，建立一个网站可能会面临许多挑战。为了确保网站性能最佳，并且加载速度快，选择合适的轻量级WordPress插件和主题是至关重要的。以下是一些建议，可以帮助您构建快速响应、高效的站点。

一、轻量级主题的选择

1. Astra Theme

Astra是一款极简主义风格的主题，专为提高页面加载速度而设计。它具有高度可定制化的特点，允许用户根据自己的需求调整布局、颜色方案等元素，同时保持较小的文件大小。

2. GeneratePress

GeneratePress以其简洁的设计著称，这款主题不仅外观精美，而且代码非常精简，减少了不必要的HTML标记和CSS样式。GeneratePress还支持自定义字体、背景图片等功能，在不影响性能的前提下为用户提供更多的个性化选项。

3. Sage

Sage是由roots团队开发的一个现代Web应用程序框架，适用于创建响应式网站。与其他传统主题不同的是，Sage采用了模块化的架构，使得开发者可以只引入所需的组件，从而进一步降低资源消耗。

二、推荐使用的轻量级插件

1. WP Super Cache

缓存是提高网站速度最有效的方法之一。WP Super Cache能够将动态生成的页面转换成静态HTML文件，减少服务器端处理时间。它支持多种缓存模式（如固定缓存），并且对SEO友好，有助于改善搜索引擎排名。

2. Autoptimize

Autoptimize可以帮助我们优化JavaScript、CSS和其他前端资源。它可以合并多个脚本或样式表为一个文件，去除未使用的代码，并压缩输出内容以减小传输体积。该插件还可以延迟加载非关键资源，让主要部分尽快显示出来。

3. Smush

图像往往占据网页中大部分的数据流量，因此对其进行适当的优化至关重要。Smush可以通过无损压缩技术来缩小图片尺寸而不影响质量，同时还提供了批量处理功能，节省了大量时间和精力。

4. W3 Total Cache

除了提供类似于WP Super Cache的页面缓存机制外，W3 Total Cache还集成了CDN加速、数据库查询缓存等多种特性，全方位地提升了整个系统的效率。不过需要注意的是，由于其功能较为复杂，初次配置可能需要花费一定的时间去学习。

三、总结

当您的主机空间只有128MB内存时，通过选用上述这些高效、轻便的主题与插件，可以在很大程度上缓解资源紧张的问题。除了软件层面的优化措施之外，合理规划网站结构、避免过度使用特效也是保证良好用户体验不可或缺的因素。希望这篇文章能给您带来一些启示，帮助您成功搭建出既美观又实用的在线平台。